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当社は「無気力改善のメンタルコーチング」を提供するメンタルコーチとして、適応障害との診断を受け、無気力な生活を経験した経験から生まれた独自のカウンセリング手法を活用し、同じような状況にある方々をサポートいたします。
【サービス提供内容】
- 無気力改善コーチング: 無気力な方、無気力を経験した方、無気力を予防したい方へのカウンセリングを提供します。
- 繰り返してしまう悪習慣の改善コーチング: 無気力につながる悪習慣を改善し、ポジティブな習慣の構築をサポートします。
- 家の整理、デジタルデトックスのコーチング: 快適な生活環境の整備やデジタル環境の見直しを通じて、気分の安定と生産性の向上を目指します。
【セッション方法】
- 料金: 1回40分で5,000円（税込）。基本的には月2回、隔週でのセッションが行われます。
- セッション形式: オンライン（ZoomまたはLINE）が基本。都内限定でのリアル対面セッションも提供（40分10,000円、税込）。
【初回セッション内容】
- 過去の無気力経験の共有: 無気力になった経験や期間、復帰の過程についての質問。
- 魔法の質問: 今日の良かったことや悪かったこと、感じたことなどについての質問。
- 自分の感情への質問: 現在の気持ちや感情に焦点を当て、客観的に理解します。
【セッションの進行】
- 小さな目標の設定: 2週間ごとに小さな目標を共有し、振り返りを行います。
- 感情の探求: 自分の感情や気持ちに正直になり、それを理解していくプロセスをサポート。
- Msfasの活用: 特定の資料や情報を活用し、クライアントの理解を深めます。
【サイトで伝えたいこと】
- 適応障害の増加要因: 仕事の辛さや生活の不安定さが適応障害と無気力感を増加させている現状を認識し、その背後にある理由を考察。
- 人間関係の重要性: 人は人でしか癒せず、人でしか救えない。コミュニケーションスキルや人間関係の構築が生きる力を育む鍵であることを強調。
【最終目標】
当社の最終目標は、一人でも多くの方が無気力から脱し、豊かで意味のある生活を送ることをサポートすることです。メンタルヘルスの重要性を広く認識し、社会全体で心の健康を支える仕組みを構築していくことが、私たちの使命です。
無気力コーチ 八木
無料カウンセリング お問い合わせ mukiryokucoach@gmail.com