学習性無力感

学習性無力感とは
学習性無力感に陥りやすい人
学習性無力感の罠に陥らないために

参考
学習性無力感【無力感を学び慢性のうつ病・不安障害等の原因に、精神科医が10分でまとめ】
https://www.youtube.com/watch?v=UtJx4LLl1do&list=TLPQMDExMjIwMjNeOHD31qfUAA&index=9